Cours de Taïso

Kesako le Taïso?

Le Taïso n’est pas un art martial en soi, mais la préparation physique qui accompagne la pratique du judo. Pratiquer le taïso s’apparente à un sport de remise en forme tel que la gymnastique. Il n’y aura donc ni chute, ni coup porté lors des cours, tout se fera dans la douceur. Inutile d’avoir fait du judo pour s’inscrire dans cette discipline.

Hommes, femmes, anciens, sportifs ou sportifs du dimanche, la pratique du Taïso est ouverte à tous les adultes, peu importe leur condition physique.

Tenue demandée : survêtement et T-shirt